5 причин целлюлита и как его предотвратить

5 причин целюліту та як йому запобігти

Так называемую «апельсиновую кожуру» имеет едва ли не каждая вторая женщина. Чтобы уменьшить развитие целлюлита, стоит избегать некоторых продуктов, передает «Страна здоровья».

1. Одним из таких продуктов является кофе. Даже одна чашка напитка снижает кровообращение и способствует появлению целлюлита

2. Сахар, который увеличивает количество свободных радикалов в организме, провоцирует потерю эластичности сосудов и стенок артерий, что приводит к снижению кровообращения и начале формирования целлюлита. Поэтому даже 80 граммов негативно влияют на тело.

3. Алкогольные напитки увеличивают количество жира в крови, чем замедляют процесс кровообращения. Также это препятствует усвоению полезных витаминов.

4. Отеки и бляшки холестерина возникают от чрезмерного потребления соли. А еще из-за нее ухудшается работа почек и сердечно-сосудистой системы. Поэтому потребляемой соли не должно превышать 5 граммов в день.

5. Фастфуд содержит много токсинов и насыщенных жиров, которые способствуют появлению целлюлита. Поэтому постарайтесь уменьшить потребление колец лука, пиццы и крылышек.