Чем полезно соевое молоко

Чим корисне соєве молоко

Этот растительный продукт является источником лецитина
/ fitexpert

Соевое молоко – продукт растительного происхождения, который производят из соевых бобов. Соевое молоко отличается приятным, сладковатым вкусом и легким ароматом.

Состав и полезные свойства соевого молока. Споры о полезных и вредных качествах соевого молока не прекращаются уже десятилетия. Разные ученые высказывают диаметрально противоположные мнения относительно свойств этого напитка. Так или иначе, но этот продукт имеет ряд неоспоримых преимуществ.

Соевое молоко на 35% состоит из ценного белка, который включает в себя 8 незаменимых аминокислот. В нем много витамина группы В, Е и различных микроэлементов. Этот продукт не содержит лактозы. Его считают идеальным заменителем коровьего молока. Этот напиток рекомендуют для питания малышам, особенно тем, кто страдает от диатеза и аллергии на молоко животного происхождения.

Чим корисне соєве молоко

Чем полезно соевое молоко

Этот растительный продукт является источником лецитина и изофлавонов (очень полезных для человека органических веществ). Поскольку соевое молоко принадлежит к диетическим и легкоусвояемых напиткам, его советуют принимать при язве и гиперсекреции желудка. В нем содержится меньше насыщенных жиров, чем в коровьем молоке. К тому же в этом продукте отсутствует холестерин.

Соевое молоко полезно для людей, страдающих такими сердечно-сосудистыми заболеваниями, как гипертония, атеросклероз, ишемическая болезнь. Его рекомендуют также при хроническом холецистите и ожирении.

Share Button