Чтобы дети были здоровыми, следует перед зачатием заняться спортом – ученые

Биологи из США рассказали мужчинам, как зачать здоровое потомство.

Щоб діти були здоровими, варто перед зачаттям зайнятися спортом – вчені

Оказалось, для этого нужно всего лишь заниматься спортом. Причем, эффект оказывают занятия спортом непосредственно перед зачатием, независимо от того, в какой физической форме человек находился до этого, пишет «Страна здоровья».

Во время экспериментов ученые установили, что у крыс, страдающих ожирением, и которые всю жизнь питались жирной пищей, рождается здоровое потомство, если за некоторое время перед зачатием самец занимался спортом.

В организме людей и животных есть несколько хранителей наследственной информации, кроме непосредственно ДНК. Например, некоторое время назад было установлено, что особые белки-гістони, что покрывают ДНК, также участвуют в передаче наследственной информации, чтобы помочь будущим поколениям лучше адаптироваться к условиям среды. При этом в этой упаковке могут возникать трещины, в частности, за вредные привычки.

Как установили медики, физические нагрузки помогают»залатать» эти повреждения, причем, даже если до этого образ жизни будущего отца был не очень здоровым. Во время экспериментов мыши, которых постоянно заставляли бегать в колесе, приносили здоровое потомство, независимо от того, каким был их рацион.

Как считают специалисты, около полугода здорового образа жизни и занятий спортом помогут создать положительную наследственность для детей, минимизируя для них опасные склонности, даже если к ним склонны родители.