Этот вид спорта способен продлить жизнь на 10 лет

Цей вид спорту здатен продовжити життя на 10 років

Спорт улучшает продолжительность жизни

Ученые провели масштабное исследование, которое показало, как различные виды спорта и физических нагрузок влияют на продолжительность жизни. Оказалось, что достаточно популярная игра способна добавить еще почти 10 лет!

Ученые из Дании организовали исследование по базе данных с ответами людей об их стиле жизни, а также физическую активность. Эту же информацию сравнили с информацией о смертности этих же участников. Достаточно очевидным стало то, что испытуемые, которые занимались любой активностью, как правило, жили дольше.

Однако ученым удалось выявить, что некоторые спортивные игры способны ощутимо продлить продолжительность жизни. Одним из самых популярных видов спорта среди жителей Дании является катание на велосипедах, которое, в свою очередь, дарит каждому еще почти 4 дополнительных года. А вот бег, который массово пропагандируют, позволяет прожить на 3,2 года больше. Но даже эти распространенные физические активности не достают до уровня игры в теннис, которая продлевает жизнь почти на 10 лет! Даже любовь к бадминтону добавляет 6 лет, а футбол не слишком отстает – 5 лет.

Цей вид спорту здатен продовжити життя на 10 років

Спорт улучшает продолжительность жизни

Специалисты также отмечают, что на все эти показатели никак не повлияли ни статус, ни возраст, ни уровень образованности людей. Пока исследователи не могут конкретно объяснить, почему некоторые виды спорта значительно лучше влияют на состояние организма, но считают, что любая физическая активность не в одиночку, имеет гораздо более высокий результат, чем в одиночестве.