К железодефицитной анемии более подвержены женщины

До залізодефіцитної анемії більш схильні жінки

Быстрая утомляемость, ощущение слабости, сонливость, раздражительность, потеря сознания, одышка, учащенное сердцебиение – эти состояния могут свидетельствовать об анемии. При анемии снижается уровень важного белка-транспорта в крови – гемоглобина, который переносит кислород от легких по всему организму.

Как рассказывает врач-гематолог и заведующая областного лечебно-диагностического гематологического центра Елена Лукьянец, самой распространенной сейчас является именно железодефицитная анемия. Когда организму не хватает железа, которое содержится в молекуле гемоглобина. Именно благодаря содержанию железа наша кровь красная.

– Потребляем железо мы из продуктов животного происхождения, ведь именно из них мы впитываем 2-валентне железо, которое нам необходимо. Фрукты также содержат железо, однако оно имеет иную валентность. Организму нужно приложить определенные усилия, чтобы переделать их в нужную валентность, – говорит Елена Владимировна. – Например, один килограмм мяса за пользой приравнивается к ведру яблок. То же самое про вино. Для того, чтобы поднять уровень гемоглобина, надо пить не меньше трех литров вина в день. Это не реально и очень вредно. Лучший выход для нашей климатической зоны – это употребление мяса, желательно говядины или телятины.

Факторы риска КАЖУСЬ:
– принадлежность к группе людей, для которых характерны дефицит железа: беременные женщины, женщины детородного возраста, беременные и кормящие матери до 18 лет, женщины, которые рожали 3 и более раза с интервалом меньше года, дети в период интенсивного роста;
– состояния, уменьшают всасывание железа: болезни кишечника, оперативное вмешательство на желудке и кишечнике, пептические язвы, инфицирование Н. pylorі, диарея, целиакия, медикаменты (антациды, блокаторы Н2-рецепторов, ингибиторы протонной помпы, нестероидные ПЗС, ацетилсалициловая кислота, цинк, магний), процедуры гемодиализа;
– состояния, при которых увеличиваются потери крови: обильные менструации, донорство (более 2-х годовых донаций для женщин и 3 для мужчин), воспалительные процессы в кишечнике, рак желудка, колоректальный рак, глистные инвазии, пароксизмальная ночная гемоглобинурия (при опросе женщин выяснили влияет ли менструация на ежедневную активность, приходится менять ночью средства гигиены);
– низкий социально-экономический статус, вегетерианство.

Нормы показателей гемоглобина:
не беременные женщины, старше 15 лет – больше/равен 120;
беременные женщины – больше/равна 110 − II триместр (105 − И, III триместр);
мужчины – более/равна 130.

Кстати, частые носовые кровотечения могут быть поводом к возникновению железодефицитной анемии. Прежде всего, необходимо сделать анализ крови, особенно если речь идет о женщинах, чтобы вовремя диагностировать проблему. Врач замечает, что людям, которым диагностировали анемию не надо перегружать организм физическими упражнениями.

Share Button