Как не заснуть за рулем: советы специалистов

Несколько ценных советов, которые могут сохранить жизнь.

Як не заснути за кермом: поради фахівців

Эксперты назвали негласные правила безопасности на дороге, пишет газета Экспресс.

«Во-первых, перед долгой дорогой надо хорошо выспаться — минимум восемь часов, — рассказывает Владимир Караваев, заместитель председателя Координационного совета Общенационального форума безопасности дорожного движения. — Во-вторых, каждые два часа движения водитель должен делать перерыв, хотя бы на 5 минут. Следует пройтись, размять ноги. Любые физические упражнения помогут избавиться от сонливости.

Также водителю может помогать пассажир. Собеседник не даст уснуть, главное, чтобы не слишком отвлекал внимание водителя.

Многие считают, что кофе помогает взбодриться, хотя опытные водители хорошо знают эффект «20-й минуты». Выпив кофе, сперва почувствуете бодрость, однако через 20 минут вам захочется спать».

Читайте также: В Польше уничтожили памятники над могилой украинского священника и его семьи

«Например, в США на обочинах автобанов расположены большие бочки с водой, — добавляет Дмитрий Беспалов, эксперт по транспортному планированию. — Даже если водитель заснул за рулем, ударяясь в них, он минимизирует риск трагических последствий. В Украине же водитель, который засыпает за рулем, фактически, не имеет шансов на спасение. Дорожная инфраструктура Украины вообще способствует ДТП. Кроме этого, в других странах мира есть специальные места для отдыха водителей. У нас таких всего несколько, и они в ужасном состоянии».

Кто контролирует режим труда и отдыха водителей в Украине? Ответ на этот вопрос — в новом новом номере газеты Экспресс.

К слову, Судьи нашли лазейку в законодательстве, которую используют, чтобы оправдывать пьяных водителей