Молодая семья полностью отказалась от животных продуктов и приучает к веганства сына

Кристина и Владимир Прудіуси подробно объясняют, почему отказались от животных продуктов, как это повлияло на их здоровье и что ест их двухлетний сын.

Молода сім'я повністю відмовилася від тваринних продуктів і привчає до веганства сина

«Когда-то я была фанаткой мяса! Так! Однако окончательно отказалась от животного белка, когда анализировала, почему не могу забеременеть, — рассказывает 31-летняя Кристина в комментарии газете Экспресс. — Гінекологиня посоветовала мне исключить из рациона продукты, которые могут вызвать внутреннюю и внешнюю аллергию, а в будущем — непереносимость определенных продуктов у малыша. Например, яйца, молочные продукты, те, которые содержат глютен. Я прислушалась. И через три месяца забеременела!»

«А я отказался от мяса, яиц и молочных продуктов два года назад, — говорит 36-летний Владимир. — Меня мучила сезонная аллергия (ринит). Как-то решил изменить свой рацион за два месяца до начала алергосезону. И когда все стало расцветать, понял, что аллергия исчезла!»

Читайте также: За неделю гриппом и ОРВИ заболели 147 тысяч украинцев

Двухлетний сын пары также не ест животных продуктов.

«Максиму — два года. Он до сих пор на грудном вскармливании, — рассказывают Прудіуси. — Докармливать, по совету терапевтов, стали в пять с половиной месяцев. Начали с пастернака. Постепенно добавляли тыкву, брокколи, цветную капусту, чечевицу, стебли сельдерея, яблоки, авокадо (это, кстати, любимый плод Максимка). Когда сын повзрослел, в рационе появилось ореховое молоко (миндальное, кокосовое), кунжутное, тыквенное и маковое, которое мы добавляли в круп.

Проблем со здоровьем у сына, к счастью, нет. Педиатр говорит, что ребенок хорошо набирает вес и правильно развивается».

В новом номере газеты Экспресс семья веганов рассказывает о жизни без мяса, рыбы, молока и яиц.

Читайте также: Особенности здорового питания в холодное время: нетипичные советы диетолога