Напиток из ягод этого растения тормозит процессы старения и восстанавливает организм

Облепиху называют сокровищницей витаминов и советуют употреблять для укрепления иммунитета. Диетолог рассказала, как приготовить из нее целебный напиток, который замедляет старение.

Напій з ягід цієї рослини гальмує процеси старіння та відновлює організм

«Важным ингредиентом в напитке является именно облепиха, ведь богата на каротиноиды, которые придают ей желтого цвета, — имеют восстанавливающее и ранозаживляющее действие, советует врач-диетолог Оксана Скиталинская. — Для утреннего напитка измельчите в блендере столовую ложку сухих ягод шиповника, десертную ложку ягод облепихи, чайную ложку измельченного имбиря, долейте горячую воду и еще раз взбейте, перелейте в чайник и дайте настояться не менее 30 минут. Процедите и пейте теплый. Если есть воспалительные процессы в желудке, кишечнике, поджелудочной — готовьте напиток слабой концентрации, но не отказывайтесь от него. Настой можно подсластить медом. Но лучше всего пить без него — так полезнее».

Как лучше заготовить облепиху? Какие еще полезные напитки можно приготовить из нее? Ответы на эти вопросы читайте в новом номере газеты Экспресс.