Пиппа Миддлтон рассказала, как оставаться в форме во время беременности

Піппа Міддлтон розповіла, як залишатися у формі під час вагітності

Пиппа Миддлтон рассказала, как оставаться в форме во время беременности
/ utro

Сестра герцогини Кембриджской Кэтрин Пиппа Миддлтон с мужем Джеймсом Мэттьюз ожидают первенца. Но, не смотря на беременность, Пиппа выглядит стройной и продолжает жить активной жизнью.

34-летняя Пиппа рассказала, как держит себя в форме во время беременности, и дала несколько ценных советов будущим матерям.

«Я увлекаюсь теннисом с раннего детства, и как игрок, и как зритель», – отметила Пиппа Миддлтон, – «И я продолжаю играть в теннис во время беременности, но более безопасно».

New! Pippa Middleton wrote a fitness article for Waitrose Weekend. She has always loved tennis and is keen to continue playing throughout her pregnancy. #pippamiddleton #pippamatthews #katemiddleton #duchessofcambridge#tennis#fitness#wimbledon #nike#sport#pregnancy #fit#style#like#styleinspo

Shared A post by Middleton Maven (@middletonmaven) on Jun 28, 2018 at 8:54am PDT

В частности, Пиппа отметила, что в течение первых двух триместров она играла в парный теннис, потому что этот тип игры требует меньших усилий. Или же она играет около 20 минут, такой себе сокращенный матч для общего укрепления здоровья.

Младшая сестра Кейт Миддлтон Пиппа рекомендует всем будущим матерям заниматься спортом во время беременности, поскольку умеренные физические нагрузки «улучшают рост плаценты, помогают контролировать вес, уменьшают боли в спине, укрепляют сердце и кровеносные сосуды, делают тело более выносливым и снижают риск гестационного диабета».

Слухи о беременности Пиппы Миддлтон впервые появились в апреле незадолго до того, как на свет появился третий ребенок ее старшей сестры Кейт – принц Луи. О том, когда именно родится первенец Пиппы и Джеймса Миддлтон Мэттьюз, пара пока не рассказывает.

Share Button