Почему во время отпуска чувствуется усталость

Чому під час відпустки відчувається втома

Почему во время отпуска чувствуется усталость

Ученые объяснили, почему даже во время отпуска люди могут чувствовать себя утопленными.

Нидерландский психолог Эд Вінгерхоєц, который работает в Тільбурському университете провел необычное исследование, чтобы понять, почему люди устают даже во время отпуска. Масштабное исследование с участием почти двух тысяч мужчин и женщин показало, что больше всего страдают на отдыхе те, кто имеет «рабочую болезни». Сюда входят люди, которые даже перед долгожданным отпуском загружают себя работой.

В основном «рабочая болезнь» есть у тех, кто занимает высокие должности, а также не способен правильно устанавливать баланс между восстановлением сил и рабочим процессом.

Чому під час відпустки відчувається втома

Почему во время отпуска чувствуется усталость

К тому же, усталость во время отпуска может возникнуть из-за нехватки сна в рабочее время. Ученые объясняют, что те, кто страдает от недосыпа, впоследствии пытаются его компенсировать, увеличивая среднюю продолжительность сна.

Еще одной из причин не слишком комфортных уикендов является алкоголь. Он влияет не только на здоровье и самочувствие, но и впечатления и эффект от отпуска. Также медики объясняют, что даже сон на новом месте заставляет мозг работать в режиме опасности.

Чому під час відпустки відчувається втома

Почему во время отпуска чувствуется усталость

Share Button