Сколько раз в неделю можно есть бургеры без вреда для фигуры

Скільки разів на тиждень можна їсти бургери без шкоди для фігури

Бургеры можно есть в умеренном количестве
/ pixabay

Признайтесь, у вас тоже текут слюнки от взгляда на сочный бургер с вкусной котлетой. Если вы не вегетеріанець, конечно, хотя в таком случае есть другие заменители. Конечно, это не самая полезная еда, но полностью отказываться от необязательно!

Ученые назвали количество вредных перекусов, которые может позволить себе каждый, кто обожает бургеры, но при этом старается следить за фигурой.

Выяснилось, все не так плохо! Позволить себе расслабиться и съесть что-то жирное можно аж целых два раза в неделю. К такому выводу пришли ученые Січуаньського университета в Китае.

В течение нескольких лет они пристально следили за людьми, которые увлекаются фастфудом, а также за изменением их веса и общим состоянием здоровья. В результате наименьший вред бургеры причинили тем, кто ел их не более чем дважды в неделю.

Скільки разів на тиждень можна їсти бургери без шкоди для фігури

Вкусные бургеры!

Поэтому, если вы собрались полакомиться бургером, не отказывайте себе в таком заказе! Только не забывайте про золотую середину.

Share Button