Специалисты назвали привычки, которые негативно влияют на зрение

Фахівці назвали звички, які негативно впливають на зір

От этих привычек нужно избавиться, чтобы не навредить зрению

Эксперты составили список ежедневных привычек, за которые у вас может возникать раздражение глаз, а также снизиться острота зрения. Ознакомьтесь с этим списком, чтобы не портить зрение своими руками!

Офтальмологи составили список обычных для каждого человека привычек, которые могут нанести существенный вред зрению.

Как известно, занятия плаванием – отличная профилактика болезней сердца и сосудов. Однако вода в бассейнах часто обрабатывается хлором, поэтому без специальных очков, защищающих глаза, лучше не плавать. Еще более пагубный эффект вызовет плавание в контактных линзах, ведь в таком случае возможно возникновение бактериальных инфекций.

Фахівці назвали звички, які негативно впливають на зір

Без очков не стоит плавать в бассейне

Также источником патогенных бактерий может стать низкокачественная тушь для глаз, кроме этого она снижает остроту зрения. Эксперты рекомендуют тщательно выбирать косметику для глаз, и никогда не пользоваться такими средствами после окончания срока годности.

Фахівці назвали звички, які негативно впливають на зір

Ответственно относитесь к туши

Негативно на зрение влияет и попадание прямых солнечных лучей, поэтому солнцезащитные очки лучше не снимать даже зимой. Ультрафиолет не только вызывает старение кожи, в том числе, через постоянное мруження, но и способен существенно испортить зрение.

Фахівці назвали звички, які негативно впливають на зір

Солнцезащитные очки стоит носить регулярно

Вредным для глаз ученые называют не только увлечение смартфонами и компьютерной техникой, кондиционеры и курение, но и, казалось бы полезные, глазные капли. Их чрезмерное использование может вызвать нарушения зрительной функции, а расширение кровеносных сосудов глаз ведет к покраснению глазных яблок.

Фахівці назвали звички, які негативно впливають на зір

Глазными каплями не стоит злоупотреблять!

При малейших признаках расстройства зрения следует сразу же обращаться за помощью профессионального офтальмолога.