Стоит быть осторожным: врач предупредила об опасности ранних арбузов

Варто бути обережним: лікар попередила про небезпеку ранніх кавунів

Как правильно есть ранние арбузы
/ pexels

Врач Виктория Савицкая дала советы, как правильно есть арбуз с пользой для здоровья.

Всем известны слухи о том, что есть арбузы раньше сезона опасно для здоровья, ведь в ранних овощах и фруктах есть большое количество нитратов. Врач рассказала, можно ли на самом деле лакомиться ранним арбузом.

Специалист подтвердила, что в ранних арбузах могут быть нитраты, которые при переработке в организме «превращаются в настоящую отраву». Отмечается, что в небольших количествах организм прекрасно справится с нитратами. Поэтому нельзя есть ранние арбузы в большом количестве.

Варто бути обережним: лікар попередила про небезпеку ранніх кавунів

Как правильно есть ранние арбузы

Также нужно помнить о противопоказаниях к употреблению арбуза и ограничениях при ряде заболеваний.

Арбуз действительно улучшает функции желудочно-кишечного тракта и стимулирует перистальтику кишечника, но при ряде заболеваний кишечного тракта, чрезмерное употребление этой ягоды может вызвать расстройство желудка и обезвоживание, – предупреждает врач Виктория Савицкая.

Также она добавила, что злоупотребление этим плодом может стать причиной обезвоживания, поэтому заменять арбузом чистую воду не стоит.

По словам Виктории, арбуз лучше употреблять как отдельный продукт через некоторое время после основного приема пищи.

Share Button