Супрун рассказала, помогает ли малина при простуде

В. а. министра здравоохранения Ульяна Супрун рассказала, на что обратить внимание, когда будете открывать баночку бабушкиного малины

Супрун розповіла, чи допомагає малина під час застуди

Для многих чай с малиной – в виде варенья, сырой или перетертой с сахаром – это один из традиционных способов лечения и профилактики простуды. Однако не всегда его применяют правильно, пишет Ульяна Супрун.

Она перечислила основные моменты при применении малины.

✅Позволяет поддерживать водный баланс

Когда мы болеем, то теряем много жидкости вместе с потом при лихорадке и во время интенсивного кашля. Поддерживать водный баланс в этом случае чрезвычайно важно. А чай с малиной – это дополнительная возможность получить нужную жидкость, к тому же, она содержит ионы – это лучше для поддержания организма, чем просто вода.

✅Помогает облегчить симптомы простуды

Часто в поисках быстрого выздоровления люди покупают в аптеках так называемые “противовирусные” или “иммуномодулирующие” препараты, которые обещают вылечить от простуды или гриппа. Их эффективность не является клинически доказанной. От простуды и гриппа (если они не вызваны или осложнены бактериальной инфекцией, которая лечится антибиотиками) рекомендуемая полезная пища, препараты, которые понижают температуру (парацетамол или ибупрофен) и теплое питье (и здесь пригодится малина).

Кстати, в составе малины есть ацетилсалициловая кислота, которая помогает снизить лихорадку и воспаление. Именно поэтому малина также помогает облегчить симптомы простуды. Но помните, что малина – исключительно вспомогательное средство и не может заменить препараты, которые вам рекомендовал врач. Ведь хотя малина и может сбивать температуру, сложно определить, сколько нужно ее принять именно вам, чтобы достичь нужного результата.

Кроме того, если у вас температура ниже 38 градусов, ее не стоит сбивать вообще. Ведь это является свидетельством иммунной реакции организма и начала борьбы с инфекцией.

✅Поддерживает иммунную систему

Сырая, замороженная или перетертая с сахаром малина содержит флавоноиды, витамин С, а также немного сахара. Эти вещества необходимы иммунной системе, в то же время помогают бороться с болезнью. Кроме того, во время болезни часто отсутствует аппетит, теплый напиток с малиной – хорошее средство, чтобы немного подпитать организм.

В конце, Ульяна Супрун подчеркнула, что чай с малиной не является панацеей.

«Бактериальную инфекцию дыхательных путей следует лечить антибиотиками, к которым возбудитель чувствителен, а не только горячим чаем. В случае длительного кашля, температуры и хилости – обратитесь к врачу и не занимайтесь самолечением. Народные методы не заменят полноценного лечения», — резюмировала она.