Важная информация для тех, кто плохо переносит жару!

Что делать, если очень жарко?

Важлива інформація для тих, хто погано переносить спеку!

Главный фокус: «антишарф» или «японский кондиционер»!

Дорогие друзья, если вы плохо переносите жару, то позвольте дать вам несколько советов. Переносить жару — это довольно простая наука, этому вполне можно научиться. Я достаточно долгое время провел в местах, где столбик термометра показывал +45 и +50 время. Поэтому знаю, что говорю, информирует Rus.Media.

Что делать, если очень жарко?

Во-первых, не пейте холодную воду. Она не утоляет жажду, вылетает через пять минут вместе с потом, унося с собой соль.

Пейте чай или не сладкий квас. Про сладкую газированную воду все понятно: чем больше пьешь, тем больше хочется.

Если вы выходите из дома в жару, не делайте резких движений. Идите плавно, двигайтесь по теневой стороне улицы. Всегда.

Айс-ти — это хорошо. Завариваете литр некрепкого зеленого чая. Когда он остынет, бросаете туда немного меда, лимона и мяты. Пьется это со льдом. Не только вкусно, но и полезно.

Главный фокус: «антишарф» или «японский кондиционер». На японских гравюрах или в японском кино часто можно видеть людей в белых платочках на шее. Это оно и есть. Это гениальная штука, реально. Просто попробуйте. Берете чистую белую платок, намочите в холодной воде, завяжите на шею. Когда салфетка высыхает, нужно намочить снова. Облегчение наступает через несколько минут.

Ну, и главное. Если вы куда-то ходите в жару, то после каждого похода, после каждой прогулки мойте стопы и щиколотки прохладной водой. Там много биологически активных точек, это приятно и полезно.

Важлива інформація для тих, хто погано переносить спеку!

Если есть возможность — разделите сон пополам.

Устраивайте себе сиесту в самое жаркое время.

Ну и, разумеется, никакого алкоголя на солнце.

Берегите себя и будьте здоровы!

Share Button

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *