Ученые назвали фрукт, который снижает уровень стресса и повышает производительность

Эксперты рассказали, что нужно делать, чтобы преодолеть стресс во время работы.

Вчені назвали фрукт, який знижує рівень стресу і підвищує продуктивність

Британские ученые из Университета Королевы Маргарет пришли к выводу, что можно снизить уровень стресса на работе благодаря гранатовом соке, пишет Максимум.

Специалисты провели исследование, в рамках которого добровольцы в течение двух недель ежедневно употребляли по 500 млн гранатового сока. Перед экспериментом и после него испытуемые проходили опрос о самочувствии. Оказалось, что после употребления гранатового сока в них не только улучшилось настроение и стабилизировался пульс, но и поднялся уровень производительности.

Причиной для таких изменений является то, что гранатовый сок содержит много антиоксидантов и витаминов, которые необходимы для нормальной работы организма.