Ученые рассказали, как продлить молодость

Науковці розповіли, як продовжити молодість

Ученые поразили открытием, связанным с молодостью

Исследователи предполагают, что восприятие возраста может быть важным фактором как быстрого старения, так и длительной молодости.

По мнению одного из организаторов исследования, если пожилые лица чувствуют себя моложе своих лет, то и их решения и поступки отличаются от тех, кто чувствует себя старшим.

Люди, которые чувствуют себя моложе, меньше склонны к депрессивным состояниям, возрастных заболеваний и в целом они отличаются хорошим здоровьем.

Для получения сведений ученые проанализировали информацию трех предыдущих длительных исследованиях при участии 17 000 человек среднего и почтенного возраста. Оказалось, что люди, которые чувствуют себя старыми, умирали раньше. Они также были подвержены проблемам со здоровьем и старческого слабоумия.

Если люди чувствовали себя на 8-13 лет старше, риск смерти возрастал до 25%. На такую тенденцию не повлияла ни раса, ни семейное положение. Физическая слабость и депрессия связаны с ощущением собственной старости. Эти факторы часто становятся причиной того, что человек чувствует себя старшей.

Науковці розповіли, як продовжити молодість

Важным является то, на сколько лет вы себя чувствуете

Представители науки считают, что 70% людей, возраст которых подобрался к отметке 30, чувствуют себя моложе. С возрастом такое восприятие зачастую только увеличивается. Такая тенденция связана с активацией самозащиты от всего негативного, что связано со старением. Кроме того, такие люди видят мир в позитивном свете, часто испытывают приятные эмоции, осваивают новые навыки и ведут активный образ жизни.

Чувствовать себя моложе полезно не только для психического здоровья, но и физического состояния. Такие люди меньше болеют, хорошо себя чувствуют и дольше живут. Проблема заключается в том, что много людей подавляют чувство молодости, боясь быть не принятыми окружающими, в частности сверстниками, что смирились со своим возрастом.

Однако несложно взвесить все «за» и «против», чтобы понять, что плюсов от ощущения себя молодым гораздо больше, чем от адаптации под мнение общества.

Share Button